Pequeños grupos
Grupos de máximo 5 personas
Días
Lunes, martes, miércoles y viernes
SPARTAN ABS + FLEXIBILIDAD

¿Te apetece tener unos abdominales de espartano/a, ganar movilidad y flexibilidad en tu vida cotidiana? Esta clase es para ti, ¡AÚ AÚ AÚ!

Beneficios de hacer TRX
  • Fortalece CORE ( zona lumbar, abdominal y músculos que rodean la pelvis)
  • Mejora de la movilidad dorsal y de cadera.
  • Mejora la flexibilidad en todos los grupos musculares.
  • Reeducación postural.

Horarios

  • Lunes: 07.30 - 08:15h.
  • Lunes: 19.00 - 19:45h.
  • Martes: 20.00 - 20:45h.
  • Miércoles: 18.00 - 18:45h.
  • Jueves: 14:15 - 15:00h.