muscular sportsman stretching shoulders on trx str 2022 05 30 22 26 42 utc
Pequeños grupos
Grupos de máximo 5 personas
Días
Lunes, martes, miércoles y viernes
Nuestras clases de TRX

En esta sesión nos centraremos en el fortalecimiento muscular, equilibrio, flexibilidad y movilidad articular al más puro estilo Bon.

Beneficios de hacer TRX
  • Mejora la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio.
  • Mejora la fuerza y tonificación muscular.
  • Es poco lesivo.
  • En todos los ejercicios se activa el CORE.
  • Mejora la postura corporal.

Horarios

  • Lunes: 07.30 - 08:15h.
  • Lunes: 19.00 - 19:45h.
  • Martes: 20.00 - 20:45h.
  • Miércoles: 18.00 - 18:45h.
  • Jueves: 14:15 - 15:00h.